宫保鸡丁最正宗的做法
做法1:宫保鸡丁
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准备材料黄瓜、胡萝卜、葱姜蒜辣椒(家里没葱了)切丁,花生米。
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鸡胸脯切丁,加一勺生抽,一勺料酒,一勺耗油,两勺淀粉,盐适量!腌制十分钟!
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调汁。生抽一勺,耗油一勺,番茄酱两勺,白糖一勺,淀粉两勺,白醋少许,凉白开水半碗。
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适量油,炸花生米,待出香味即可。
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蒜姜辣椒爆锅,将腌制好的鸡肉放入锅中翻炒,直颜色变白。
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加入胡萝卜,继续炒。炒个三四分钟。
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加入黄瓜炒,之所以不与胡萝卜一同放入锅中,因为黄瓜好熟。
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花生米倒入锅中,此时可以把调制好的汁一同倒入锅中继续炒,炒至收汁。
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出锅!味道好极了!
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做法2:宫保鸡丁
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去骨鸡腿肉、盐、玉米粉、料酒腌15分钟(其他鸡肉也可,鸡腿肉比较嫩)
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高火热油,下切成小丁的土豆粒,爆炒
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盛出,加一点油。热了以后下青椒(我这里用了墨西哥辣椒^ ^)爆炒
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下鸡丁炒,(别忘了事先调好酱汁,以免手忙脚乱,控制不好量)
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酱汁:一勺豆豉酱、一勺辣椒酱、两勺生抽、1/3勺糖(按这种比例自己调整多少哦)
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倒入,继续翻炒,加入花生米,黄瓜等,自己DIY哦。炒熟。盛出~
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做法3:宫保鸡丁
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准备食材:胡萝卜黄瓜,葱姜蒜
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鸡丁上浆方法: 1.入基本味。加入少量盐、一勺生抽、一勺料酒抓匀。 2.加水。加入3勺水,顺时针方向抓2-3分钟至水被吸干。目的是让肉吸饱水,这样肉才会嫩。 3.加入淀粉。加1勺淀粉,抓匀后静置20分钟。目的是行成包浆。 4.加入油。20分钟后,加2勺油并抓匀。防止下锅后肉与肉之间粘黏。
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锅内放油,油热后下鸡丁。中小火炒至变色,盛出。
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下葱姜蒜爆香后,加一勺豆瓣酱,小火炒出红油。
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加入蔬菜,炒熟后导入鸡丁,加一勺生抽,一点点盐糖调味。
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调味结束后,加入花生米,简单翻炒即可出锅装盘。
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宫保鸡丁,请大家参考。
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做法4:简单版宫保鸡丁
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准备原料,花生米用水泡10/20分钟,方便剥皮
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原料: 花椒 干辣椒 蒜切片,姜切沫
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鸡胸肉切块(我这里图省事,其实用去骨大腿肉,口感更好)
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适量料酒,盐,生粉抓匀,腌制
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腌鸡肉的时候,小火炒花生米,炒成金黄色就可以了。
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炒鸡肉前先把料调好: 一勺生抽,两勺白醋,两勺糖,搅拌均匀。
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热锅热油下鸡肉,炒变色后盛出备用。
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热锅热油,下葱,姜沫,蒜片,炒香后下豆瓣酱,炒香。再将鸡肉,花生米,葱段入锅翻炒,感觉鸡肉熟了就可以成盘了。(找一块最大的,用筷子撕开看一下里面,或者直接尝一尝)
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出锅。
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做法5:宫保鸡丁便当
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大米淘洗干净,倒入万慕智能升降锅滤网上,倒入适量的清水。
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启动蒸米饭功能,把米饭煮熟备用。
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鸡胸肉、胡萝卜和黄瓜切丁,蒜蓉切好,干辣椒切段。
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往鸡丁中加1勺料酒、1小匙胡椒粉和1勺淀粉。
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拌匀后腌制备用。
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往碗里加入2勺生抽、2勺香醋、1勺糖和1勺淀粉,加入适量的清水拌匀。
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冷锅冷油放入花生米,小火炸熟,捞出备用。
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锅中倒入适量的油,下入鸡丁翻炒至熟,捞出备用。
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重新加入适量的食用油,放入蒜末和干辣椒爆香,加入1勺豆瓣酱翻炒。
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倒入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒至断生。
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倒入事先炒好的鸡丁炒匀。
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把调料汁倒入锅中。
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最后倒入炸好的花生,拌匀后即可出锅装盘。
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往便当盒中加入宫保鸡丁和米饭。
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成品图。
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成品图。
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做法6:宫保鸡丁
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鸡胸肉洗净切块,放入一汤勺料酒、一汤勺生粉、一汤勺白胡椒、一个鸡蛋清拌匀腌制十分钟。
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起锅放入适量油,把鸡丁过一下油。鸡丁变白盛出备用。
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葱蒜切好备用。
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洋葱切好备用。
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料汁调好备用:2汤勺生抽、1汤勺醋、1汤勺白糖、半汤勺老抽、生粉半汤勺、盐适量。
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起锅放入适量油,中火倒入花生不停翻炒。炒至花生微微变黄,盛出晾凉备用。
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起锅放入适量油,放入葱蒜、一汤勺豆瓣酱爆香。
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倒入鸡丁和洋葱翻炒。
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倒入花生米、葱和料汁。翻炒汤汁变稠。出锅。
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嫩滑的鸡丁,脆脆的花生米。超级好吃。
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