家常酿豆腐做法 做法集锦6篇
做法1:龙川龙母牛屎塘客家酿豆腐
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嫩的豆腐
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切成这样的小块
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五花肉加葱头加盐剁成馅
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豆腐中间戳坑塞入肉馅
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剩下的肉馅做成丸子
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热油下锅中火先煎带肉馅的一面,煎好后翻面如图,把做好的丸子一并放下去煎,注意火候别煎焦了
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调好的芡粉葱花跟酱油倒入锅里跟豆腐大火煮开即可装盘
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龙川龙母牛屎塘酿豆腐
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做法2:酿豆腐
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准备500克豆腐泡
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将五花肉剁碎,将葱切碎。搅和一起。
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将每个豆腐泡中间挖个洞塞满肉馅
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足个塞满肉馅,摆盘蒸熟。
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成品
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做法3:客家酿豆腐
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制作步骤 1.把肉剁成馅料,加入适量的盐、酱油、胡椒粉,葱花,调和。 2.把豆腐对半切开。 3.用筷子直接在将肉掐进豆腐里。 4.把馅料塞入豆腐中。这个地方更容易把豆腐搞烂,抓豆腐的手势要注意,很难言传。 5.豆腐一一酿在碟中好后,准备煎豆腐。油锅要热、油要多,直接把整碟豆腐顺着倒入锅中。撒入适量的盐,用微火煎。 6.豆腐小火煎至一面金黄,把豆腐铲入砂锅中,加入高汤、适量胡椒粉,如果有红曲也可以加入少量,微火炖。 7.心急吃不了热豆腐,稍长时间微火炖,尝尝豆腐里面热了,即可加入香菜即可起锅食用。 注: 1.如果没有砂锅,可以直接用煎豆腐的锅炖,但是加入汤后必须把豆腐都铲松动,否则容易焦。
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营养价值 豆腐 豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 猪肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
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做法4:腐乳酿豆腐
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豆腐切方形大块,少许油煎至两边金黄。放一大块腐乳和一滴酱油,在倒入少许开水,大火烧一分钟就OK了。
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我切了少许萝卜干和黄瓜 ,也可用
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不长肉又解馋还抗饱,是嘴巴寂寞的最佳食品,要是下午可配一杯茶,晚上可配一杯啤酒,万能腐乳豆腐!超推荐!
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做法5:客家酿豆腐
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豆腐切长方形小块
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五花肉剁碎,放蒜葱,调盐
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白豆腐用筷子在中间夹几下,动作要轻,夹个洞把肉慢慢酿进去,肉要酿满才好吃噢
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如上图酿满肉,锅放好油,烧开油,酿肉的那边向下,大火煎黄在翻另面煎
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如图两面都煎好后,关小火,调料:放适量盐二勺酱油和芡粉二勺水调好,均匀淋在豆腐上,在焖几分钟就可以了。有砂锅的可以装到砂锅里焖味道更好了
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完成
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做法6:酿豆腐
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买了两大块老豆腐,泡盐水,去豆腥味,也让它没那么容易烂。
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我还是比较喜欢自己用绞肉机打肉泥,毕竟我觉得还是卫生点。买了三块钱肉,就三块钱,还用不完!!
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中间我省略了拌肉和挖豆腐洞。肉里我拌了酱油,盐,鸡精,油,生粉,木耳,香菇。失策就在于,原来豆腐挖出来后,也可以跟肉拌一起再酿豆腐。所以导致我剩下一堆碎豆腐和肉泥。
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这已经是翻面后的。下油后,把有肉的那边先煎。关键来了,亲们我觉得不要学我下木耳,噼里啪啦地响啊跳油啊!!!!
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呐,扔了点点肉泥进去,蒜泥,酱油,粗,小辣椒,一点水
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肉的那一面翻过来煮,保证要煮熟。
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江江~等汁收少了,就可以上盘。后来在汤汁里也下了点冰糖。由于汤汁浓稠,其实也很容易腻,建议多人分享比较好( ・᷄ὢ・᷅ )
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