自制肉松最正宗的做法 做法集粹3篇
做法1:自制肉松
菜谱食材
盐 适量
绵白糖 适量
生抽 适量
姜片 2片
水 适量
葱段 1小段
猪里脊 500g
做法步骤
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猪里脊一条,去掉筋膜,切成小块,放入凉水里。
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水开后撇去浮沫,煮三分钟,至肉块变成白色。捞出,锅内重新放入水,放入焯水的肉块,葱段,姜片和料酒,开锅后转小火煮一个小时到一个半小时,煮熟。
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煮熟后,捞出,控水,放入保鲜袋里,先用擀面杖擀,后用擀面杖敲打,我隔着袋子揉了几下。使肉成为松散的肉丝。
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不粘锅倒入适量花生油,倒入肉丝,加入适量盐,全程最小火,不停的翻炒。
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炒到大约十五分钟,肉丝开始稍微变干,加入适量生抽和白糖,继续翻炒十五分钟,然后放入搅拌机绞碎,成肉蓉,如果喜欢有肉丝,可以省略不绞成蓉。绞成蓉后,倒入不粘锅继续炒十分钟至肉蓉完全干燥。全程大约用了四十五分钟,包括绞肉时间。根据自己的情况来定,大概在30分钟至40分钟就好了。
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炒到这样程度就好了。
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成品。
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做法2:宝宝辅食自制肉松
菜谱食材
瘦肉 精瘦猪肉一块
葱姜 适量
做法步骤
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1把猪肉泡半小时 泡出血水。2猪肉冷水下锅焯水放葱姜蒜叶 3捞出冷水洗去浮沫 控干备用
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猪肉切小块 炒干
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炒干水分后的猪肉放研磨机打碎。 大功告成啦
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做法3:自制肉松
菜谱食材
料酒 5g
冰糖 50g
老抽 5g
生姜 5g
五香粉 5克
食盐 3g
猪猪后腿肉 500g
做法步骤
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准备一斤的瘦后腿肉,切成小块
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烧一锅开水,将肉块焯一下 放几片姜去腥
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焯好把肉捞出来后,再倒清水,约250ml
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把肉放进去煮一会
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加5ml老抽
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加入15ml料酒、50g冰糖 适量五香粉和盐调味
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小火再闷煮一小时
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捞出来晾凉
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把肉块装保鲜袋,用刀背敲碎 或者用手顺着纹理撕碎
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给宝宝吃的肉松更细腻一点, 就放到搅拌机里搅碎约1分钟
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直接倒锅里,干炒倒脱水蓬松的状态
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最后盛出来,装到密封罐里保存就好啦!
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