南瓜养生汤圆的家常做法步骤 做法集萃3篇
做法1：南瓜养生汤圆
菜谱食材
糖 少许
盐 少许
鲜奶 适量
水 少许
甜南瓜 适量
芝麻汤圆 适量
糯米粉水 适量
做法步骤
-
将南瓜洗净去皮切成小块，撒少量水，放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软；
-
取出南瓜，用擀面杖将之捣成南瓜泥；
-
锅里加水烧开，放入宁波芝麻汤圆，稍稍搅拌煮至汤圆浮起后，加半碗冷水继续煮开，然后捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里；
-
锅洗净后加适量鲜奶、水，倒入之前捣好的南瓜泥，一边煮一边充分的拌匀，等烧开后，加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊；
-
最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里，加适量糖、少许盐拌匀即可
做法2：南瓜养生汤圆
菜谱食材
糖 适量
盐 适量
鲜奶 适量
水 适量
甜南瓜 适量
芝麻汤圆 适量
糯米粉水 适量
做法步骤
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将南瓜洗净去皮切成小块，撒少量水，放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软；
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取出南瓜，用擀面杖将之捣成南瓜泥；
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锅里加水烧开，放入宁波芝麻汤圆，稍稍搅拌煮至汤圆浮起后，加半碗冷水继续煮开，然后捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里；
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锅洗净后加适量鲜奶、水，倒入之前捣好的南瓜泥，一边煮一边充分的拌匀，等烧开后，加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊；
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最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里，加适量糖、少许盐拌匀即可。
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做法3：南瓜养生汤圆
菜谱食材
糖 少许
盐 少许
鲜奶 适量
水 少许
甜南瓜 适量
芝麻汤圆 适量
糯米粉水 适量
做法步骤
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将南瓜洗净去皮切成小块，撒少量水，放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软；
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取出南瓜，用擀面杖将之捣成南瓜泥；
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锅里加水烧开，放入宁波芝麻汤圆，稍稍搅拌煮至汤圆浮起后，加半碗冷水继续煮开，然后捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里；
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锅洗净后加适量鲜奶、水，倒入之前捣好的南瓜泥，一边煮一边充分的拌匀，等烧开后，加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊；
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最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里，加适量糖、少许盐拌匀即可
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