色拉的做法 做法集合5篇

做法1：大虾色拉

菜谱食材
土豆 1个 胡萝卜 适量 香叶 2片 生菜 几片 色拉酱 3勺 洋葱 适量 西芹 适量 大虾 5只
做法步骤

  1. 先把土豆煮熟，放凉。

  2. 将西芹、胡萝卜、洋葱切块放在汤锅内加水及香叶煮沸，出香味后将大虾放入煮熟，捞出放凉。

  3. 把土豆去皮切成小方块，加少许色拉酱拌匀，放在生菜做的碗中。把大虾去头去壳，放在土豆块上，找一张油纸裁成三角形，做个裱花袋，装入剩下的色拉酱，在大虾上裱出花网，就成了最老派的大虾色拉。（新派的就是随你创意发挥出来的样子，给你一个空间吧，估计会有“食神”的风范。）

做法2：印度尼西亚风色拉

菜谱食材
如图 适量
做法步骤

  1. 1

  2. 2

  3. 3

做法3：日式土豆色拉

菜谱食材
土豆 600克 胡萝卜 半根 盐 10克 黄瓜 1根
做法步骤

  1. 土豆、胡萝卜洗净切小块煮至熟透。（水里记得加盐哦）

  2. 黄瓜洗净用盐在黄瓜表皮摩擦几下冲洗干净后切薄片

  3. 加适量盐用手抓匀，腌10分钟。过清水后挤掉多余的水分备用。

  4. 煮熟的土豆去水后捣成泥。晾凉。

  5. 加入黄瓜和色拉酱

  6. 搅拌均匀即成。放入冰箱冷藏2小时后口味更加。

  7. 这种色拉酱有小袋装的，100克一袋一次用完

  8. 成品

做法4：减肥蔬菜色拉

菜谱食材
生菜 100g 樱桃西红柿 5个 玉米粒 适量 蔓越莓干 适量 牛油果 1个 红色甜椒 1个
做法步骤

  1. 蔬菜叶子洗干净，撕成块。甜椒切丁，牛油果切块。

  2. 所有材料混合，加调料，拌匀。当当当，营养色拉隆重出场！

做法5：蔬菜金枪鱼色拉

菜谱食材
金枪鱼 适量 甘蓝菜 适量
做法步骤

  1. 超市买的现成的，加盐拌下

  2. 金枪鱼罐头加入，我没加油，罐头里面有油的，用的就是鱼里面的油

  3. 加柠檬汁

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