家常东北乱炖详细做法 做法集萃6篇
做法1:孕妇营养全补之东北乱炖
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茄子,辣椒,豆角,土豆,清洗干净,用手撕成小块,土豆可以用小勺子掰开。
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锅中放油炒肉,再放葱花,加耗油和酱油炸锅,再放大料一颗,十三香一小勺,后依次放入豆角,土豆,茄子,翻炒两分钟加水大火烧开后炖二十分钟,备注:在这期间暂时不放西红柿和辣椒,
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三十分钟后加入盐西红柿,青辣椒,小火闷五分钟加少许味精出锅。
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大功告成,结合:土豆,豆角,茄子,辣椒,西红柿之精华,想给老婆补足均衡营养就收藏吧!
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做法2:东北乱炖
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洗、切,备用
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玉米,刀切三段
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土豆切块,大小均匀。胡萝卜切丁。
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豆角,手撕,保证蔬菜原味。
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洗洗,绰水,去血腥。
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准备工作完毕,把土豆、豆角、胡萝卜炒一下,看到土豆皮略微有点儿金黄色出锅。
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盛盘子中备用
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炒糖色,放入姜、葱、蒜,料酒,豆瓣酱
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倒入水,没过排骨即可。加适量的盐,开大火炖,水开后转成中小火,大约40分钟,这个时间灵活机动,水犒得差不多即可。
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加玉米,煮5分钟
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加入土豆、豆角、胡萝卜,煮到土豆烂糊为止,这个过程一直用小火,让汤汁慢慢进入蔬菜中。
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水犒得差不多,依据个人口味,再适量加盐,略煮一二分钟即可关火
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出锅,开吃!
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做法3:东北乱炖
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五花肉洗净切片,土豆、茄子切厚片,豆角切段,葱切小段,姜蒜切片备用
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热锅,放适量油加热,放入葱姜蒜,八角炒出香味
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放入五花肉翻炒至肉表面变色,肥肉炒出油来,加豆瓣酱,豆瓣酱根据个人口味添加,不要太咸,少盐健康。加水稍微炖一分钟。
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加入茄子、土豆、豆角,翻炒一下,让菜都过一下油,加少量盐,因为之前加了豆瓣酱,所以盐只需要加一点点,为的是让菜出水,熟的快
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加少量水,开始炖了,茄子土豆都是容易糊锅的,所以要不时翻炒一下,以免糊锅
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有人问了,怎么看熟不熟啊,我都是拿勺子在锅铲压一下土豆试生熟,轻轻一压就切断那就是熟了
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待到蔬菜软烂,汤汁浓稠就可以出锅啦,看,是不是很美味?再搭配一碗解暑的绿豆大米稀饭,太舒服啦!
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做法4:东北乱炖
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五花肉洗净切块。
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五花肉罩水,撇去浮沫。出锅冲水沥干备用。
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大葱切段,生姜去皮切片。
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准备好干红辣椒,八角,桂皮,花椒,香叶,桂皮,小茴香。
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高压锅里放水烧开备用。
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这步叫炒糖色,糖色炒的好五花肉就会肥而不腻色泽好。另起一锅,大火烧干放油,改小火放入冰糖。用擦干净的铲子(千万不要沾水,不然油会溅的到处都是)不断搅拌,待冰糖融化呈焦糖色开始冒泡起烟。就可以放肉翻炒了。
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往锅里倒肉时一定要小心。小心烫伤。肉下锅后迅速翻炒。
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待肉全部上色翻炒一会儿,一并放入葱段,姜片,花椒,小茴香,桂皮,八角,干红辣椒,香叶翻炒,炒出香味后放入料酒少许,生抽少许,老抽少许(老抽可用甜面酱代替味道也很赞。)翻炒。最后放入一碗清水。
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待清水烧开后,将锅内食材一并倒入烧好水的高压锅内。
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盖上锅盖,大火上气后,改中火炖半小时。
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炖肉期间可以准备蔬菜粉条。豆角掰段洗净,土豆去皮切洗净滚刀块,粉条一把用水冲洗一下,最后把半颗白菜切好。,
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五花肉在高压锅内炖够半小时后,将高压锅内的气放完。然后另起一煮锅将肉及汤倒入,蔬菜粉条也一并倒入再加点开水,使水没过所有食材,放入盐。大火烧开后继续炖15-20分钟。关火前放入鸡精搅拌关火。
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香喷喷的乱炖就出锅了。
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做法5:东北乱炖
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猪五花切片
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茄子撕成丝、土豆用刀掰块、西红柿切块、辣椒切块、我还放了一个超辣辣的辣椒!
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包菜切块状!块的大小亲们自己调整!
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还没等我拍照、我家的三只小老虎就已经抄家伙和这盆菜火拼了! 给亲们附上做法吧!
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做法6:东北乱炖
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所有菜切好备用。
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加热油锅,葱蒜爆炒出香味,加五香粉盐,豆角也要炒一下炒至变色,放入适量水。
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将其他的菜都下锅,水不要太多,菜炖一下就会下去了,放点酱油上色。
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适当翻一下就可以,等待出锅即可
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