蟹柳蔬菜沙拉的做法 最正宗的做法

做法1：蟹柳蔬菜沙拉

菜谱食材
西兰花 半小颗 洋葱 半个 蟹柳 三根 生菜叶 两片 白煮蛋 一只 清水榄 5颗 千岛酱 少量
做法步骤

  1. 蟹柳三根切段、西兰花掰成小朵。生菜叶撕成小片、白煮蛋切片、洋葱切丝、清水榄切片。

  2. 锅内放入适量水烧开，加一匙油和少许盐，将蟹柳和西兰花放入稍煮一分钟捞起过凉水沥干。蟹柳比较容易熟，要少煮一会。

  3. 所有材料码放盘中，淋上千岛酱或其他喜欢的沙拉酱汁即可。

做法2：缤纷蟹柳蔬菜沙拉

菜谱食材
胡萝卜 半条 麻油 一勺 生菜 一个 蟹柳 四条 青瓜 一条 新鲜的甜玉米粒 若干
做法步骤

  1. 将生菜洗净，用最外面的三片大菜叶装盘。其他掰小块备用。

  2. 青瓜和胡萝卜分别刨成细丝，玉米煮熟捞干备用。

  3. 蟹柳撕成丝。我买的是日本料理专用的蟹柳，比较清甜。火锅料的假蟹柳达不到这种效果。如果家里没蟹柳，用煮熟的虾也同样美味。

  4. 将所有准备好的食材倒进沙拉碗，倒进二勺寿司醋（白醋也行，一勺），一勺麻油，随意的来些沙拉酱，轻轻拌匀，装盘倒在生菜叶上。

  5. 最后一步再完美些，画上一圈圈的沙拉酱，美极了。

做法3：蟹柳蔬菜沙拉

菜谱食材
西兰花 半小颗 洋葱 半个 蟹柳 三根 生菜叶 两片 白煮蛋 一只 清水榄 5颗 千岛酱 少量
做法步骤

  1. 蟹柳三根切段、西兰花掰成小朵。生菜叶撕成小片、白煮蛋切片、洋葱切丝、清水榄切片。

  2. 锅内放入适量水烧开，加一匙油和少许盐，将蟹柳和西兰花放入稍煮一分钟捞起过凉水沥干。蟹柳比较容易熟，要少煮一会。

  3. 所有材料码放盘中，淋上千岛酱或其他喜欢的沙拉酱汁即可。

做法4：蟹柳蔬菜沙拉

菜谱食材
西兰花 半小颗 洋葱 半个 蟹柳 三根 生菜叶 两片 白煮蛋 一只 清水榄 5颗 千岛酱 少量
做法步骤

  1. 蟹柳三根切段、西兰花掰成小朵。生菜叶撕成小片、白煮蛋切片、洋葱切丝、清水榄切片。

  2. 锅内放入适量水烧开，加一匙油和少许盐，将蟹柳和西兰花放入稍煮一分钟捞起过凉水沥干。蟹柳比较容易熟，要少煮一会。

  3. 所有材料码放盘中，淋上千岛酱或其他喜欢的沙拉酱汁即可。

做法5：缤纷蟹柳蔬菜沙拉

菜谱食材
胡萝卜 半条 麻油 一勺 生菜 一个 蟹柳 四条 青瓜 一条 新鲜的甜玉米粒 若干
做法步骤

  1. 将生菜洗净，用最外面的三片大菜叶装盘。其他掰小块备用。

  2. 青瓜和胡萝卜分别刨成细丝，玉米煮熟捞干备用。

  3. 蟹柳撕成丝。我买的是日本料理专用的蟹柳，比较清甜。火锅料的假蟹柳达不到这种效果。如果家里没蟹柳，用煮熟的虾也同样美味。

  4. 将所有准备好的食材倒进沙拉碗，倒进二勺寿司醋（白醋也行，一勺），一勺麻油，随意的来些沙拉酱，轻轻拌匀，装盘倒在生菜叶上。

  5. 最后一步再完美些，画上一圈圈的沙拉酱，美极了。

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