银耳莲子汤怎么做 做法集锦5篇

做法1：润肺养生银耳莲子汤

菜谱食材
冰糖 少许 银耳 适量 莲子 少许 枸杞子 少量 红枣 数颗
做法步骤

  1. 银耳泡发

  2. 红枣和莲子也泡一下煮起来更容易烂 ，一般我不会泡太久，最多一小时

  3. 将银耳，莲子，红枣放锅里煮开，小火煮两小时左右看看银耳是否变透明，如果差不多透明有些粘度就可以放冰糖了，就是煮的过程要注意搅拌哦！会粘锅

  4. 撒上枸杞子收工

做法2：银耳莲子汤

菜谱食材
水 适量 银耳 1朵 枸杞 10g 莲子 30g
做法步骤

  1. 准备食材。

  2. 银耳用冷水泡发30分钟。

  3. 莲子提前用水泡发3个小时。

  4. 银耳去掉底部，撕成小朵。

  5. 将银耳放入养生壶中。

  6. 加入莲子。

  7. 加入适量水，注意不要超过养生壶的最大水位线。

  8. 选择养生壶的银耳汤功能。

  9. 程序结束前10分钟，加入枸杞。

  10. 撰写制作步骤

做法3：红枣银耳莲子汤

菜谱食材
冰糖 适量 银耳 适量 莲子 适量 红枣 适量
做法步骤

  1. 银耳冷水发泡，红枣，莲子少量，洗净备用

  2. 将将泡好的银耳撕碎，放入锅里，放入洗好的红枣，莲子，加一块冰糖，我是用的电饭锅，按下煮粥键，两小时之后就可以了

  3. 煮好的汤，可以吃了！^_^

做法4：银耳莲子汤

菜谱食材
莲子 二十粒 银耳碎片 适量
做法步骤

  1. 先泡发银耳，因为买的是碎片所以泡发的时间不长

  2. 莲子洗净，我也泡发了一会，为了好煮

  3. 将泡发好的银耳和莲子放入炖锅中，设定3个小时

  4. 还有半个小时的时候放入枸杞，红枣，百合，冰糖

  5. 再半个小时银耳莲子百合汤就好了

做法5：菠萝银耳莲子汤

菜谱食材
冰糖 1勺 清水 适量 银耳 1/2朵 枸杞 10克 莲子 45克 百合 15克 菠萝 1/4个
做法步骤

  1. 银耳、莲子和百合提前用温水浸泡1小时。

  2. 泡发好的银耳去根，撕成小碎块，莲子去芯，百合冲洗干净。

  3. 菠萝切块，枸杞冲洗干净。

  4. 往锅中倒入适量的清水，加入银耳、百合和莲子。

  5. 启动国琅多功能锅，选择炖煮功能。

  6. 剩余5分钟时，加入冰糖。

  7. 加入菠萝和枸杞子。

  8. 口感滑润，香甜醇美的银耳百合莲子汤就完成了。

  9. 成品图。

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