色拉怎么炒才好吃 精选做法3篇

做法1：色拉鱼排

菜谱食材
料酒 适量 葱 适量 盐 适量 面包糠 200克 生姜 适量 沙拉酱 适量 龙利鱼 250克
做法步骤

  1. 准备好的原料。

  2. 鱼肉切条加盐，葱段，姜片，料酒抓匀腌制十分钟。

  3. 鸡蛋打散

  4. 腌制好的鱼排裹上蛋液

  5. 再均匀裹上一层面包糠。

  6. 油锅里面低温炸熟。

  7. 先捞出放凉。

  8. .再中火炸一遍。

  9. 最后在上面挤上一层沙拉酱就可以

做法2：薯片水果色拉

菜谱食材
千岛酱 40g 苹果 半只 火龙果 四分之一个 牛油果 半只 蓝莓 半盒 菠萝蜜 1囊
做法步骤

  1. 准备的材料……牛油果忘拍了，反正放你们爱吃的水果就行

  2. 因为要放薯片上，所以都要切成丁。切的小，一片薯片上才能放的下各种水果

  3. 我爱吃千岛酱，所以放的是千岛酱。你们也根据自己喜欢的放噢！搅拌匀了就好。

  4. 把色拉放到薯片上就完工啦！

做法3：清清爽爽芒果色拉

菜谱食材
黄瓜 1/2根 色拉油 适量 色拉菜 2瓣 苹果芒 1个 烤过的杏仁 6-7颗
做法步骤

  1. 苹果芒（不建议用罗宋芒代替）削皮，果肉切成条

  2. 芒果最好选半熟的，太熟的口感不够脆

  3. 这款我用了芒果，色拉菜和几颗提子

  4. 另一款用了芒果，黄瓜和色拉菜

  5. 选择的色拉酱带点酸甜口味的，最好不要奶味太重的，把芒果的清香味盖住了。

  6. 拌上色拉酱，撒上切碎的杏仁。开吃

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