排骨汤怎么做好吃又营养 精选推荐做法3篇
做法1:白萝卜排骨汤
菜谱食材
姜 6片
花椒 10个左右
盐 适量
八角 3个
鸡精 适量
香菜 1根
萝卜 2个
干香菇 5个
猪肋骨 3根
做法步骤
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把猪肋骨冷水下锅,煮开。主要是去血,去腥
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当猪肋骨在锅里煮的时候准备生姜,香菇,香菜,花椒,八角洗净,切好备用。。把香菇用温水洗一下,然后再用温水在碗里泡发。泡发的水不要倒掉,在后面会用到。
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随意切萝卜,把萝卜切成不同的形状
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把全部的材料准备齐全之后,猪肋骨差不多开了。然后把猪肋骨捞出,控水。把锅洗干净之后,在锅里倒一勺油,把花椒和八角在锅里干扁出香味,然后在锅里倒入适量的水,锅的一半。放入生姜片,把香菇和泡香菇的水一起倒入锅里,增加汤的香味。
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待水开以后把控干水的猪肋骨倒入锅里,并放入食盐,鸡精,继续煮大概30分钟。
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待水大开以后倒切好的萝卜,继续煮10多分钟,如果觉得水有点少的话就倒入开水,不能用凉水。
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待萝卜煮熟之后,盛出。上菜~~
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成品图~~
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做法2:红豆薏米排骨汤
菜谱食材
花椒 5颗
排骨 1.5斤
红豆 2/3碗
盐 适量
生姜 3片
薏米 1/3碗
做法步骤
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排骨不一定是肋排,杂骨也行,用冷水多冲洗几次去除血水,再冷水下锅焯水,水开后煮三分钟捞出清洗干净,另起砂锅,水根据你的排骨量来决定,放入姜、花椒,最好用调料盒放入,以免花椒和豆类混合喝汤不爽
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红豆用吃饭的小碗,盛2/3碗即可,淘洗干净,因为红豆比薏米容易烂可以晚一刻钟放入
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薏米清洗干净与排骨同时下锅,大火烧开,小火慢炖
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中间那个就是调料盒,炖煮15分钟后倒入红豆
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小火慢炖60-90分钟,OK
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梅雨季节湿气重,多喝红豆薏米排骨汤祛祛湿气
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夏天祛湿进补良方
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做法3:春笋竹笋玉米胡萝卜排骨汤
菜谱食材
姜 适量
蒜 适量
排骨 适量
胡萝卜 半根
盐 适量
大葱 适量
玉米 半个
春笋 一个
做法步骤
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1.玉米,胡萝卜,春笋去皮洗干净备好!
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2.春笋去皮!
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3.春笋去皮切块儿!
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4.排骨冷水下锅煮出血末,捞出洗干净放入电炖锅里,葱姜蒜玉米等都放入! 放盐少量!熬出4个小时就可以了!
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5.出锅就可以喝了!
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