色拉配菜做法 做法集合3篇

做法1：西兰花虾仁鸡蛋色拉

菜谱食材
盐 1/8茶匙 西兰花 300 克 虾仁 5 个 黑胡椒 1/4茶匙 白煮蛋 1 个 丘比色拉酱 1 茶匙
做法步骤

  1. 西兰花放入微波炉 600W 3分钟，虾仁放入微波炉 600W 1分钟。

  2. 西兰花和虾仁放入料理碗中，撒上盐额黑胡椒，拌匀，淋上丘比焙煎芝麻沙拉汁，搅拌均匀。盛入盘中，旁边放上鸡蛋片，淋上丘比色拉酱。

做法2：田园色拉

菜谱食材
土豆 适量 鸡蛋 适量 生菜 一棵 圣女果 四五个 千岛酱 适量
做法步骤

  1. 手撕生菜

  2. 切开红黄番茄 不切也可以 只是显得多

  3. 和上次差不多 煮鸡蛋和土豆 切蛋 这次煮时间短变溏心蛋了 因为太素了 加点蛋补充蛋白质也吃得饱

  4. 放进去

  5. 加上千岛酱 有点丑 太贪心了 加多酱好吃

做法3：自制色拉

菜谱食材
土豆 适量 盐 适量 色拉酱 适量 黑胡椒 适量 白煮蛋 适量 蘑菇 适量 小豌豆 适量
做法步骤

  1. 所有食材 都洗一下 蛋和土豆洗净一起水煮，蘑菇洗净切适当大小和小豌豆一起煮

  2. 方腿切适量至合适大小放进碗里。

  3. 白煮蛋煮至蛋黄都熟透，蛋白切丁，蛋黄不用切直接放进碗里，拌的时候拌开即可

  4. 土豆去皮切丁，小豌豆，蘑菇一起捞出沥干放进碗里。

  5. 所有食材准备妥当，加色拉酱，适量盐，黑胡椒搅拌均匀

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