提拉米苏的做法怎么样简单又好吃 快手做法3篇

做法1：极简易版提拉米苏卷

菜谱食材
鸡蛋 4个 白糖 6勺 可可粉 适量 低筋面粉 100g 马斯卡彭芝士 100g 咖啡力娇酒 4g
做法步骤

  1. 先来个大合照

  2. 先把三个蛋分离出来 ，如果碗不够长可以架一个筷子 我好聪明啊 夸我夸我

  3. 分离哦 打蛋的时候如果蛋清粘着下不来可以一边用筷子刮一下 有没有觉得蛋清像什么

  4. 分离出来的蛋黄 我的蛋黄分出来好完美啦啦（你好啰嗦

  5. 蛋黄➕两勺白糖 打发

  6. 手动打发 我打打打 我发发发 好累哦

  7. 蛋白准备打发

  8. 我打打打 还不行 再打打打 酸换我妈 打打打 想和大家说一点推心肝脾肺肾的话 真的买一个电动打蛋器 淘宝上好像就二十几到四五十的价格都有 我省了这个钱现在真的手臂壮了很多

  9. 快要成了 但是还是流动液体的感觉 我自己感觉我手臂的频率还不错 咳咳咳

  10. 差不多 到提起来有个小尖尖就好了 这样看还是挺有成就感的 打了半个小时了 再都不想打了

  11. 把打好的蛋清加一半到蛋黄里搅拌

  12. 搅拌好➕低粉 再搅屎棍搅搅搅

  13. 屎一样的颜色

  14. 再把剩下的蛋清加进去

  15. 倒进烤盘 事先把烤盘涂上油 或者垫油纸 这里我是刷了一层油 进烤箱 150度中层10分钟

  16. 现在做馅儿 （正经脸）蛋黄蛋清分离开 各倒入咖啡力娇酒 蛋清里加入糖霜没有的话加白糖 开始打发 怎么又打发？救救我

  17. 蛋黄加了咖啡力娇酒再加马斯卡彭 搅搅搅 叫这个好有感觉

  18. 还在打发蛋清 阿西吧

  19. 烤箱里的东西好了 拿出来凉一会 把蛋黄那个玩意和蛋清搅一起涂上去 然后等彻底凉了 卷起来放进冰箱冷藏 然后吃之前撒上可可粉 知道为什么图少了吗 因为我的蛋糕卷烤硬了 天哪努

做法2：简单易做的提拉米苏

菜谱食材
鸡蛋 2 朗姆酒 2毫升 可可粉 适量 糖粉 35克 奶酪 200克 手指饼干 适量 意式咖啡 适量
做法步骤

  1. 准备两个鸡蛋，蛋清 蛋黄分离，蛋清里加入一点点朗姆酒去腥，加糖粉或者白砂糖打散成白泡泡，越细越好

  2. 蛋黄，打散加入奶酪，糖粉适量，一点点朗姆酒，搅拌均匀

  3. 把打散的蛋清分几次倒入搅拌好的蛋黄和奶酪里面搅拌均匀然后放置一边准备手指饼干

  4. 咖啡倒盘子里，手指饼干沾咖啡打湿一下，然后放入准备好的盒子里

  5. 盘子里先倒一层薄薄的调好的奶酪液，然后把手指饼干铺上，在倒入所有的奶酪液，放入冰箱冷冻两个半小时就可以吃了

  6. 可可粉在准备吃的时候均匀的洒上去

做法3：低卡提拉米苏

菜谱食材
香蕉 1根 牛奶 适量 可可粉 适量 黑巧克力 适量 即食燕麦片 30克 奇亚籽 10克
做法步骤

  1. 杯子里先放15克燕麦片和5克奇亚籽拌均

  2. 香蕉切片铺在燕麦奇亚籽上面

  3. 再铺15克燕麦片和5克奇亚籽轻轻拌一拌，什么掰几块黑巧克力

  4. 我用的是这个85%的黑巧克力，可以用任意黑巧

  5. 最后铺一层香蕉片

  6. 倒入牛奶，没过所有材料就可以了，盖上盖子或者保鲜膜放入冰箱冷藏过夜

  7. 早上取出来室温放置一会

  8. 表面撒一层可可粉

  9. 低卡提拉米苏就做好啦！

  10. 享用吧，低卡美味满足哦！

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