蒜蓉娃娃菜的简单做法 精选推荐做法3篇

做法1：多宝蒜蓉娃娃菜

做法步骤

  1. 娃娃菜两颗，洗干净劈开两半，用开水焯熟摆盘。热锅加少许食用油，八分热时加入葱花、牛肉丁、香菇丁、蒜蓉，小火待蒜蓉炒至黄色时加一小勺豆瓣酱再加入两勺蒸鱼豉油，炒好后勾薄欠翻炒片刻关火。将炒好的酱汁浇到焯好的娃娃菜上，搅拌均匀就可以开吃啦！美味极了～～

  2. 成品哦

做法2：蒜蓉娃娃菜

菜谱食材
糖 适量可不加 盐 适量 耗油 适量 粉丝 适量 娃娃菜 1颗
做法步骤

  1. 把娃娃菜切成小半，连根切，不要切断。

  2. 放在锅里用水焯软，期间放盐。拿出将水沥干，摆盘。

  3. 倒入一小碗油，油温后倒入蒜沫，翻炒至金黄。

  4. 粉丝煮软后放在之前摆好的娃娃菜上，把蒜沫油全浇在上面，放在锅里蒸，大概5分钟。

  5. 用耗油和水，加入少许糖，熬成汁，浇在菜上就大功告成啦！

做法3：超低热量的蒜蓉娃娃菜

菜谱食材
酱油 适量 盐 少许 蒜头 3瓣 娃娃菜 350克
做法步骤

  1. 娃娃菜头去掉，切开

  2. 泡洗冲水

  3. 热水焯熟

  4. 熟了上碟

  5. 切好蒜蓉和葱(不喜欢葱的可以去掉)

  6. 热油锅

  7. 下蒜蓉炸香

  8. 加入灵魂酱油

  9. 酱汁弄好装上碟

  10. 噔噔噔～上菜式，超低热量的快手菜哦

菜谱做法推荐