色拉的简单做法 推荐做法3篇

做法1：土豆色拉

菜谱食材
土豆 一只 色拉酱 20g 千岛酱 20g 玉米 适量 烤肠 适量
做法步骤

  1. 土豆洗净，去皮，切成小块。大火水烧开，放入土豆块煮，尽可能熟烂。熟后碾成泥备用。

  2. 香肠切成丁。玉米粒煮熟，或微波炉加热至熟。

  3. 土豆泥中加入玉米、香肠丁、色拉酱和千岛酱，搅拌均匀。如果太干，可以加入两三勺水。放进冰箱冷却一下口感会更好。

做法2：苹果色拉

菜谱食材
盐 适量 苹果 2个 蛋黄酱 适量 矿泉水 适量
做法步骤

  1. 苹果去皮切块，放在盐水浸泡（盐加矿泉水） 这样苹果不会变黑

  2. 沥去多余水分，加蛋黄酱，加色拉酱也可以，因为我家里只有这个，蛋黄酱吃了会腻，所以加了点酸奶。

  3. 呵呵

  4. 爽口

做法3：双薯藜麦牛油果色拉

菜谱食材
鸡蛋 1个 玉米粒 100g 红薯 200g 紫薯 200g 牛油果 半个 藜麦 50g
做法步骤

  1. 藜麦最起码提前2小时浸泡，直到小芽出来

  2. 随后蒸熟

  3. 红薯、紫薯、鸡蛋也蒸熟

  4. 把红薯和紫薯分别碾碎，不一定要很细腻的

  5. 玉米粒也水里汆熟

  6. 番茄切一下

  7. 鸡蛋切片

  8. 牛油果也切成片，再切一些小小块

  9. 开始做造型

  10. 按你喜欢的样子摆放

  11. 最后撒上藜麦

  12. 吃的时候可以浇上色拉酱或油醋，反正爱吃什么就放什么

  13. 完成

  14. 完成

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