家常菠萝饭做法 做法4篇

做法1：时蔬菠萝饭

菜谱食材
土豆 适量 胡萝卜 适量 盐 适量 青椒 适量 豌豆 适量 菠萝 适量 黑白芝麻 适量 杂粮饭 适量
做法步骤

  1. 蒸杂粮饭，注意一定水少一些，我这次蒸的就水大了~唉~要是剩米饭更好哦~杂粮饭是是养生饭，咱们一定要尽量不吃精米白面哦~杂粮里面的维生素B，会让我们预防口疮，而且还可以保持身材哦~精米白面是长胖的哦~

  2. 植物油下锅，依次放入土豆胡萝卜，炒差不多了就放热水焯过的豌豆和菠萝，记住哦，一定要菠萝多一些啊，我放得有点少，觉得有点遗憾~

  3. 然后放入蒸好的杂粮饭或者剩杂粮饭

  4. 翻搅均匀了放青椒~

  5. 临出锅放盐和黑白芝麻哦~芝麻是很好的补充微量元素及钙质和不饱和脂肪的食物，如果白嘴儿吃，吃不了多少，所以我都是做菜做饭啊就放点儿·

做法2：菠萝饭

菜谱食材
玉米粒 10g 糯米 30g 菠萝 半个 葡萄干 10g 香米 30g 蓝莓干 10g
做法步骤

  1. 菠萝挖壳待用，糯米和香米玉米粒浸泡6小时后开蒸。

  2. 蒸至六成熟放入挖出来的菠萝块，记得把菠萝原汁也放进去，之后放蓝莓，葡萄干，也可以有红枣什么甜性果干，最好泡一下。

  3. 最后放适量冰糖，蒸熟后放回菠萝壳中就好了。点缀是菠菜心儿和枸杞，大家自由发挥吧！

做法3：菠萝饭

菜谱食材
植物油 40克 熟米饭 300克 菠萝果肉 25克
做法步骤

  1. 菠萝1/5处切下来装饰用

  2. 把泡了4小时的糯米和大米一起蒸，配上花生，枸杞，菠萝肉碎，冰糖，油（少量，根据爱好放搭配的食材）拌一起装进挖好的菠萝容器内再蒸几分钟 美美哒

  3. 软糯香甜

做法4：菠萝饭

菜谱食材
胡萝卜 适量 鸡蛋 适量 虾仁 适量 香肠 适量 腰果 适量 菠萝 半个 青豆或绿叶蔬菜 适量
做法步骤

  1. 将食材全部切丁，鸡蛋吵熟成小颗粒

  2. 油温不是很高时将香肠、腰果放入煸炒，腰果变金黄，放入其他的食材和饭，继续煸炒，喜欢饭粒不要太干可以加少量菠萝汁（挖菠萝时收集）

  3. 盛入菠萝中

  4. 很诱人吧

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