色拉的做法大全 做法4篇

做法1：虾仁三文鱼培根生菜色拉

菜谱食材
盐 适量 生菜 适量 圣女果 适量 色拉油 适量 三文鱼 适量 培根 适量 桑葚 适量 儿童奶酪 一片 冷冻甜虾 适量
做法步骤

  1. 虾仁洗净，剥掉虾壳，开背去虾线;三文鱼洗净去皮。放凉水入锅，放入花椒和盐，放入虾仁。

  2. 捞出虾仁，三文鱼整块放入锅中，煮透捞出。培根放入平底锅煎熟剪断。

  3. 生菜圣女果洗净，圣女果改刀，生菜撕碎，三文鱼用叉子弄碎，奶酪热化。

  4. 各种材料放入盆中，加色拉油，盐和奶酪搅拌。装盆，最后点缀上桑葚

做法2：色拉油烤薯角

菜谱食材
盐 1小勺 辣椒粉 2勺 黑胡椒粉 2勺 中大型土豆 1个
做法步骤

  1. 土豆去皮，切三角形。调好所有佐料，拌匀。

  2. 放置油纸或者锡纸上，角朝上。

  3. 烤箱预热200摄氏度，烤30分钟。

  4. 好吃到心都融化了。大家赶紧尝试吧。

做法3：蟹肉棒色拉

菜谱食材
黄瓜 1根 色拉酱 200g 蟹肉棒 200g
做法步骤

  1. 这么多年了，还是喜欢这个牌子的蟹肉棒，感觉在做广告，嘻嘻*^_^*

  2. 每根蟹肉棒找到连接处，一般都是在颜色交接的地方。

  3. 打开后铺平

  4. 切成细丝

  5. 黄瓜切丝，加少许盐，腌制片刻，使其出水。

  6. 去掉黄瓜里的水，加入蟹肉棒，色拉酱，拌匀。

  7. 成品

做法4：健康减肥之目鱼色拉

菜谱食材
黄瓜 半根 目鱼 150g
做法步骤

  1. 准备好材料 甜椒和黄瓜切丁 目鱼切成条状后热水下锅汆熟捞起（水中加少许姜和白酒去腥 目鱼不要汆过头太老不好吃）

  2. 目鱼和黄瓜丁 甜椒丁混合装盘 撒细盐 糖 黑胡椒粒（一定要那种可以调节粗细的 不要用过细的黑胡椒粉代替）淋上少许橄榄油 就OK喽

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