银耳莲子汤的家常做法正宗 做法集合6篇

做法1：果粒橙银耳莲子汤

做法步骤

  1. 银耳泡半天

  2. 将果粒橙，银耳，冰糖，莲子一起放进锅中，用的小电炖锅，慢档，中午开始煮，刚好可以做晚饭吃。

做法2：雪莉红枣银耳莲子汤

菜谱食材
银耳 30g 枸杞 30g 红枣 4个 雪梨 1个300g左右 红冰糖 40g 水晶大冰糖 30g
做法步骤

  1. 红冰糖，水晶冰糖各一块

  2. 雪梨一个，和皇冠梨不一样，我差点搞混了

  3. 银耳，红枣，雪梨，雪梨皮（别丢了，一起煮，吃的时候捞起再扔）冰糖，红冰糖，煮一小时，枸杞最后俩分钟再下锅

做法3：银耳莲子汤

菜谱食材
冰糖 适量 水 适量 银耳 8克 莲子 半小碗 红枣 10几个 苹果 1个
做法步骤

  1. 银耳，莲子用温水泡半个小时

  2. 苹果切块放入炖锅

  3. 继续放入泡好的银耳（洗干净，去蒂，撕成小块），莲子，枣，冰糖（有枸杞也可以放哈，随意啦）

  4. 我用的隔水炖锅，很方便，订好时间1.5小时

  5. 炖好喽～～～可以美美的喝上一碗美容汤了哈

做法4：果粒橙银耳莲子汤

做法步骤

  1. 银耳泡半天

  2. 将果粒橙，银耳，冰糖，莲子一起放进锅中，用的小电炖锅，慢档，中午开始煮，刚好可以做晚饭吃。

做法5：银耳莲子汤

菜谱食材
冰糖 适量 银耳 适量 枸杞 一小把 莲子 小半碗 红枣 10粒 花生 一小把 桂圆 10颗
做法步骤

  1. 银耳洗净冷水泡发，去根蒂，撕成小朵，备用。

  2. 莲子要用冷水，提前泡软，建议不去苦芯，清热去火

  3. 花生冷水泡，不去皮，对于血小板的补充很有帮助，如果追求色香味者，此料也可不放

  4. 红枣洗净，我选的是五星级大枣，肉厚，味甜

  5. 桂圆去壳，怕甜可以洗一洗

  6. 枸杞稍洗，少量，枸杞性温，太多容易口干，点缀即可，忘记拍图了

做法6：银耳莲子汤

菜谱食材
莲子 二十粒 银耳碎片 适量
做法步骤

  1. 先泡发银耳，因为买的是碎片所以泡发的时间不长

  2. 莲子洗净，我也泡发了一会，为了好煮

  3. 将泡发好的银耳和莲子放入炖锅中，设定3个小时

  4. 还有半个小时的时候放入枸杞，红枣，百合，冰糖

  5. 再半个小时银耳莲子百合汤就好了

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