蒜蓉娃娃菜的家常做法正宗 推荐做法6篇

做法1：蒜蓉娃娃菜

菜谱食材
姜 3片 蚝油 适量 盐 少许 蒜蓉 适量 娃娃菜 1000g
做法步骤

  1. 烧开一锅水，下娃娃菜焯水备用。

  2. 热锅放油下蒜蓉爆炒一会，放处理好的娃娃;姜片，倒入适量的蚝油煮一会，放少许盐调味即可上碟。

做法2：蒜蓉娃娃菜

菜谱食材
盐 少许 蒜头 适量 娃娃菜 500克 玉米油 10毫升
做法步骤

  1. 娃娃菜洗干净，蒜切好。

  2. 锅烧热，倒入蒜末。炒香。

  3. 加入娃娃菜，快速炒熟，调入盐入味。

  4. 来一碗清淡的。减肥。

做法3：蒜蓉娃娃菜

做法步骤

  1. 把洗净切瓣的娃娃菜焯水至断生

  2. 捞出挤出水

  3. 摆盘

  4. 蒜末入油锅

  5. 放入调料，再加点耗油

  6. 泡好的粉丝放在摆好的娃娃菜上

  7. 把炒好的蒜末倒在娃娃菜上

  8. 剁碎的剁椒撒入，水开后上锅蒸5分钟

  9. 淋入蒸鱼豉油

做法4：多宝蒜蓉娃娃菜

菜谱食材
两颗 适量
做法步骤

  1. 做菜时匆忙，忘了拍步骤照片了，对不住大家！首先把娃娃菜洗干净再劈开，香菇切小丁，（鲜香菇也可以，但是干香菇水发之后香味更浓哦）大蒜剁成茸，牛肉切小丁。

  2. 开水煮熟娃娃菜，摆盘。然后热锅放少许油，八分热时放入切好的各种丁和蒜蓉，小火慢炒，等到蒜蓉炒黄之后加一小勺豆瓣酱，立刻再加些许蒸鱼豉油，全部炒香之后勾个薄欠，熟了之后将酱汁均匀倒在焯好的娃娃菜上。好吧，开吃，美味极了～～

做法5：蒜蓉娃娃菜

菜谱食材
蒜 1头 老抽 适量 食盐 适量 小米辣 2根 小葱 1根 娃娃菜 2颗
做法步骤

  1. 准备好食材

  2. 将娃娃菜切开

  3. 小米辣切成小段，小葱切碎

  4. 蒜打碎

  5. 起锅热油

  6. 油热后放入蒜末炒香

  7. 加入适量的食盐调味

  8. 倒入老抽着色

  9. 将炒好的蒜蓉倒在娃娃菜上

  10. 然后将娃娃菜放进蒸屉，开火蒸十分钟左右蒸熟

  11. 蒸熟后取出

  12. 撒上少许蒜末和小米辣，再浇上一层热油炝香

  13. 最后撒上一些葱花就可以了

做法6：超低热量的蒜蓉娃娃菜

菜谱食材
酱油 适量 盐 少许 蒜头 3瓣 娃娃菜 350克
做法步骤

  1. 娃娃菜头去掉，切开

  2. 泡洗冲水

  3. 热水焯熟

  4. 熟了上碟

  5. 切好蒜蓉和葱(不喜欢葱的可以去掉)

  6. 热油锅

  7. 下蒜蓉炸香

  8. 加入灵魂酱油

  9. 酱汁弄好装上碟

  10. 噔噔噔～上菜式，超低热量的快手菜哦

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