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滋肤通便减肥汤

滋肤通便减肥汤菜谱做法

烹饪时间:10-30分钟

制作难度:切墩(初级)

朋友聚餐 晚餐 清淡 美味鲜汤 煲汤 营养丰富 生日 寿辰 逢年过节 宴客 减肥食谱

主料

姜
适量
糖
适量
盐
适量
高汤
适量
香菇
50克
菠菜
500克

滋肤通便减肥汤做法步骤

1
先把冬茹浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片;
2
菠菜切段;
3
先在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇及上汤煲开,转为文火再煮15分钟;
4
放入菠菜煮开至熟;
5
放入盐糖调味即成。

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