苦瓜酿

苦瓜酿菜谱做法

烹饪时间：30-45分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

盐
适量
白砂糖
适量
生抽
1勺
干淀粉
2大勺
老抽
适量
虾皮
1勺
生姜
1片
苦瓜
2个
椒盐
少许
小葱
3-4根
鲜香菇
8朵
香麻油
2小勺
泡发黑木耳
适量
肥瘦相间的肉末
1盒(约250g)

苦瓜酿做法步骤

1
取一大碗，将香菇丁、木耳丁放入，加入盐、糖各1茶匙、生抽1小勺、香麻油1小勺拌匀，与肉末混合顺着同一方向搅拌均匀制成酿馅；
2
将苦瓜洗净切去两头，取中段分切成均匀大小的苦瓜段；
3
用水果挖勺或小刀将苦瓜中间的白色瓜瓤及籽去除制成苦瓜盅，(瓤与皮交接的部分尽量多挖除，那是苦瓜最苦的地方)，将苦瓜盅的内壁及表面接口处抹上一层干淀粉；
4
将酿馅塞入苦瓜盅内，封口处再轻抹一层干淀粉。锅内坐水煮开，平底盘抹上少许食用油后将苦瓜酿摆放盘中，撒上少许椒盐，加盖蒸制8分钟左右取出，另取一锅，将盘中蒸出的原汁滗入，干淀粉少许调入清水搅匀（制成淀粉水），将淀粉水入锅勾个薄芡，将芡汗浇在苦瓜酿上，淋上少许香麻油趁热食用。

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