馒头七十二变之十豆沙包

馒头七十二变之十豆沙包菜谱做法

烹饪时间：1小时以上

制作难度：配菜(中级)

主料

面粉
800g
水
400g
酵母
5g
豆沙馅
适量

馒头七十二变之十豆沙包做法步骤

1
面粉、酵母倒盆里拌匀，边倒水边用筷子把面粉搅成面絮，用手和成光滑的面团，盖盖发酵。
2
一发两倍大，手指沾粉捅洞不回缩不塌陷。
3
拉开有均匀丝窝就发酵好了。
4
放揉面垫或案板上开始用拳头捣， 用掌跟揉、折叠，并重复此动作对面团进行排气，直到把面团揉光滑(分次撒少许干粉防粘)。
5
切成两半，分别把面团搓成长条。
6
左手握剂，右手屈指成铲形，由剂条下面伸入，四指向上一挖即成一个剂子。左手向左移出一个剂子的量，右手再挖，依次挖出大小均匀的剂子备用。(盖湿布防干皮)
7
右手往上送剂子，左手掌跟推揉，直至光滑成圆形。
8
红豆淘洗干净浸泡一夜，加水放高压锅大火烧开转中小火，上汽后十五分钟关火焖熟，倒入不沾炒锅分次加少量花生油、白糖中小火炒稍干。(可以一次多做点，分量装袋冻冰箱，随用随取。)
9
取一个面剂，擀成一圈薄中间厚的面片。
10
放入豆沙馅。
11
封口包严。
12
褶皱面朝下，用手团成上圆下尖的圆形。
13
依次做好所有豆沙包。蒸锅添温水，把包子放上铺了玉米皮(也可用棉馏布、油纸等垫底防粘)的蒸架上，盖盖醒十五分钟至半小时左右。
14
看着生坯明显变大，轻盈了，打火，大火烧开转中大火蒸十八分钟关火，焖五分钟掀盖取出。
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成品
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