核桃枸杞红枣备孕粥

核桃枸杞红枣备孕粥菜谱做法

主料

蜂蜜
一勺
枸杞
适量
红枣
4个
黄豆
适量
核桃
适量
黑豆
50

核桃枸杞红枣备孕粥做法步骤

1
洗净黑豆50粒（如果是备孕妈妈喝的话，建议从例假干净后连喝5天停止，找准排卵日同房既可）黄豆适量洗净，于前一天晚上侵泡备用
2
枸杞适量，红枣适量，核桃适量洗净备用！
3
将泡好的黑豆，黄豆，还有核桃，红枣，枸杞放入豆浆机打成豆浆喝既可！

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