坐月子吃的补血粥
坐月子吃的补血粥菜谱做法
主料
红糖
适量
枸杞
一小把
红枣
12颗
糯米
一小杯
坐月子吃的补血粥做法步骤
1
红枣去核去皮，枸杞冲洗一下，糯米洗干净，加适量水煲成粥。很多亲反应月子里不能吃枸杞，其实我自己也不知道，但是我家人让我吃了，如果不放心，大家最好不放枸杞，加点花生也可以。也可以问一下医生哦!
2
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粥煲好加入红糖。
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