减肥美食之鲜嫩多汁的蒜泥烤鸡胸

减肥美食之鲜嫩多汁的蒜泥烤鸡胸菜谱做法

烹饪时间：1小时以上

制作难度：配菜(中级)

主料

酱油
适量
盐
适量
胡椒
适量
孜然
适量
鸡胸肉
适量
白酒
适量
酸黄瓜
适量

减肥美食之鲜嫩多汁的蒜泥烤鸡胸做法步骤

1
鸡胸肉两块剪成对半，洗干净后放入保鲜盒
2
加入白酒、盐、孜然、胡椒粉、酱油腌制
3
腌制一个晚上后从冰箱拿出来，切好蒜泥和葱段。把鸡胸放在锡纸上后加入蒜泥。
4
放完后包好锡纸
5
送入烤箱后，双面400度烤二十分钟
6
烤盘里拨开看看，刚刚烤好的样子，还有汁水呢
7
加上几片酸黄瓜，摆盘开吃咯

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