减肥食谱①燕麦牛奶玉米粥

减肥食谱①燕麦牛奶玉米粥菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

煮

主料

牛奶
适量
燕麦片
适量
玉米渣
适量

减肥食谱①燕麦牛奶玉米粥做法步骤

1
取适量玉米渣（超市都有卖的），我是做的一人份，大概40ml
2
洗好以后放入电饭煲，打到粥汤档，熬大概二十分钟，想要稀一点可多加水
3
打开电饭煲尝一下，如果玉米渣差不多软了，加入燕麦片，这里我用的是桂格的即食燕麦片，也是加了差不多40ml
4
煮大概五分钟以后倒入牛奶，这里我加的是奶粉，其实加鲜奶是最好的
5
倒入牛奶后搅拌均匀（如果喜欢吃甜的可以加点糖），盖上锅盖后再等五分钟就可以吃啦
6
美味的燕麦牛奶玉米粥就做好啦，配上全麦面包简直好吃到cry～

菜谱做法推荐