三汁焖锅

三汁焖锅菜谱做法

烹饪时间：30–60分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

土豆
一个
胡萝卜
1个
酱油
适量
番茄酱
适量
蜂蜜
适量
洋葱
1个
耗油
适量
甜面酱
适量

三汁焖锅做法步骤

1
将鸡翅洗净
2
将鸡翅正反面各3刀
3
加入盐，黑胡椒粉，大葱，姜片，料酒抓匀，腌制20分钟以上
4
将土豆胡萝卜菜椒洋葱洗好削皮切好
5
调汁：耗油2勺甜面酱2勺番茄酱1勺再加入少许酱油蜂蜜
6
油热后放蒜瓣再放蔬菜，加少许盐黑胡椒调味
7
将鸡翅摆好，盖上锅盖闷20分钟
8
酱汁铺满，过一会翻几下就可以了
9
完成

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