一次发酵山药奶香小馒头

一次发酵山药奶香小馒头菜谱做法

烹饪时间：30-60分钟

制作难度：配菜(中级)

主料

糖
20克
面粉
300克
牛奶
140克
山药
150克
酵母
3克

一次发酵山药奶香小馒头做法步骤

1
山药去皮，用蒸锅蒸20分钟蒸熟。蒸熟的山药趁热碾成泥状。
2
牛奶放入酵母搅拌融化，这里牛奶可以用玻璃杯装，坐在热水里，温一下，这样酵母的功能会发挥得很完美，适合和面团发酵。
3
先把融好酵母的牛奶倒入山药泥中，和山药搅拌一下，在放入面粉和糖。这里，如果是糖尿病人群吃就不用放糖，反之，健康人群吃放点糖味道会更好。
4
先把面搅拌成大絮状。
5
在和成面团，饧几分钟，再揉，就会很容易揉光滑。
6
把面团搓长，直接切成自己想要的大小的剂子。我做的比较小，小孩子更喜欢。
7
每个小剂子在揉圆。揉好的面剂子直接摆放在蒸屉上。盖好，饧发。室内温度合适就常温发酵，如果室温低，就把蒸锅的水热温，断火后，把蒸屉放到温水上发酵。
8
约40分钟，面团发酵至2倍大，这时候开火开始蒸。
9
我做的小，大火蒸12分钟，焖5分钟开锅就熟了。如果馒头做的大，适当延长蒸的时间就行。这是蒸好的馒头各个圆满，不塌陷，超好吃。

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