橄榄油花菜拌蛋白丁

橄榄油花菜拌蛋白丁菜谱做法

烹饪时间:10-30分钟

制作难度:切墩(初级)

主料

鸡蛋
2个
少许
橄榄油
适量
黑胡椒
适量
色拉油
适量
花菜
1棵

橄榄油花菜拌蛋白丁做法步骤

1
煮鸡蛋2个,去蛋黄,蛋白切丁。(煮鸡蛋的步骤俺就不啰嗦了)
2
花菜小心地掰成小朵,用淡盐水浸泡10分钟(花菜的梗上会有小虫,所以用淡盐水浸泡很有必要)。
3
锅中水煮开,放盐和几滴色拉油,放花菜,再次煮开后,捞出沥水。
4
把花蛋和蛋白丁放入大碗中,加橄榄油、黑胡胡椒拌匀即可。