三明治

三明治菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：配菜(中级)

主料

西红柿
适量
生菜
适量
虾仁
适量
洋葱
适量
紫甘蓝
适量
奶酪
适量
煎蛋
适量
玉米面包
适量
泰式海鲜酱
适量

三明治做法步骤

1
将面包切成两片，放入微波炉，中火烤3分钟。
2
把虾切碎，与泰国辣酱混在一起。
3
玻璃盘放入微波炉，加油预热1分钟。取出打入鸡蛋，盖上薄膜，用牙签在鸡蛋上打几个孔，中火一分半钟。
4
把生菜叶铺在面包上，放适量的紫甘蓝丝。
5
将煎熟的鸡蛋放在菜丝上加少许奶酪。
6
摆上西红柿片，再加一些泰式辣椒酱即可。

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