宝宝辅食之蛋黄南瓜胡萝卜泥

宝宝辅食之蛋黄南瓜胡萝卜泥菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

胡萝卜
适量
牛奶
适量
南瓜
适量
熟蛋黄
1个

宝宝辅食之蛋黄南瓜胡萝卜泥做法步骤

1
南瓜洗净去皮去籽切片。胡萝卜同样处理。
2
上锅蒸15分钟左右。当然，时间不是固定的哈，以食物熟了为准~
3
宝宝食用油滴几滴入锅，下胡萝卜煸炒几下，这么做是为了带出胡萝卜素，可以更好的吸收。
4
用料理机将胡萝卜和南瓜打成泥状，我用的是料理棒。
5
倒入少量牛奶拌匀。宝宝有湿疹的话这步骤可免，如果嫌胡萝卜泥太干可以加少量的水。
6
熟蛋黄碾碎后加入胡萝卜泥中拌匀。 我儿子超爱吃~

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