凉拌鸡丝

凉拌鸡丝菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

胡萝卜
适量
蒜末
适量
葱花
适量
香醋
10g
芹菜
适量
木耳
适量
辣椒酱
适量
鸡胸肉
2块
小鲜侣调味汁
适量
酱油心生
适量

凉拌鸡丝做法步骤

1
准备食材和工具：芹菜适量、胡萝卜适量、木耳适量、鸡胸2块、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量、香醋10克、蒜末适量、葱花适量、辣椒酱适量 鹅妈妈钛晶锅
2
时蔬洗净，芹菜、萝卜、泡发木耳切成你喜欢的形状；
3
鹅妈妈钛晶锅烧开水，放入芹菜焯水至断生后捞出沥干水分待用；
4
再放入萝卜、木耳焯水至断生后捞出待用；
5
鹅妈妈钛晶锅烧开水，放入鸡胸煮熟；
6
捞出沥干水分撕成细丝；
7
焯水后的食材全部装碗；
8
调料汁：挤少许小鲜侣调味汁、10克香醋、适量蒜末、葱花、1勺辣椒酱（减肥餐尽量口味清淡一些，尽量不要加太多重口味的调料）；
9
再挤入少许酱油心生，搅拌均匀；
10
淋在蔬菜鸡丝上，翻拌均匀就能吃啦；
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瘦身减脂不知道吃什么，那么这道好吃还不胖的凉拌时蔬鸡丝就是最佳的选择啦；
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料汁包裹着鸡丝融合着时蔬的爽脆，美味还不怕胖！

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