照烧三文鱼盖饭

照烧三文鱼盖饭菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

西兰花
若干
蜂蜜
适量
三文鱼
500ml
牛油果
一个
日本酱油
若干

照烧三文鱼盖饭做法步骤

1
三文鱼切大块，放入日本酱油和蜂蜜调和的汁里泡一会，注意翻面。
2
平底锅放油，热锅后放入三文鱼。
3
煎至两面金黄。
4
倒入剩下的酱油汁。
5
先把西兰花烫熟，牛油果切片，装一碗米饭，摆上三文鱼和蔬果即可。
6
看，肉质还不错吧！
7
美味营养的快手盖饭就好了。

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