微波黑椒牛排

微波黑椒牛排菜谱做法

烹饪时间：30-45分钟

制作难度：配菜(中级)

主料

糖
2茶匙（10g）
盐
适量
生抽
1汤匙（15ml）
洋葱
1/2只
黑胡椒
少许
彩椒
适量
牛排
350g
蒜茸
2茶匙（10g）

微波黑椒牛排做法步骤

1
牛排用菜刀平拍松驰，用生抽腌15分钟待用。彩椒、洋葱切丝。
2
盘内下油2匙，微波高火2分钟预热，放入腌好的牛排，微波高火1分钟，翻面，再加热1分钟（可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间）。
3
取一碗倒入适量油，微波高火1分钟，预热，投入洋葱丝、蒜茸、椒丝爆香，加入调料，微波高火2分钟，然后把调味汁淋在牛排上即可。

菜谱做法推荐