青红椒爆炒腰花

青红椒爆炒腰花菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：配菜(中级)

主料

酱油
适量
盐
适量
姜末
适量
蒜末
适量
青椒
两根
葱段
适量
地瓜粉
适量
猪腰
两只

青红椒爆炒腰花做法步骤

1
新鲜猪腰两只
2
对半破开，去掉里面的白筋
3
切十字刀花，泡入清水中，滴入白醋
4
青红椒滚刀切块
5
姜蒜切末，葱切段
6
姜末蒜末地瓜粉、盐、酱油调成欠汁
7
热油锅加入葱姜蒜爆香
8
腰花沥干水分后入锅爆炒至表面变白，盛出锅备用
9
青红椒入锅炒至断生
10
加入刚才炒好的腰花继续翻炒，将勾好的欠汁倒入国内，炒十秒钟左右出锅装盘
11
色香味俱全的双椒爆炒腰花
12
你懂的男人吃了很生猛哈哈哈哈

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