狂吃不长肉减肥夜宵凉拌鸡丝
狂吃不长肉减肥夜宵凉拌鸡丝菜谱做法
烹饪时间：10分钟左右
制作难度：切墩(初级)
主料
蒜
2瓣
胡萝卜
一根
酱油
1勺
醋
2勺
香油
半勺
盐
1/2勺
香菜
2束
鸡胸肉
70g
糖醇
1勺
狂吃不长肉减肥夜宵凉拌鸡丝做法步骤
1
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小半块鸡胸肉煮5分钟，闷10分钟，这样煮出来的鸡胸肉不柴
2
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胡萝卜、香菜切丝
蒜切末
3
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鸡胸肉煮好后手撕成丝
4
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按照配料表写的配料和用量加入，根据自己的口味可以适当调整糖和醋的量
5
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拌好就可以开吃啦
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