杂粮馒头

杂粮馒头菜谱做法

烹饪时间：30-60分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

白砂糖
30克
面粉
100克
酵母
2克
玉米粉
50克
紫薯
100克

杂粮馒头做法步骤

1
紫薯蒸熟，去皮、用料理机捣成紫薯泥，白糖、酵母加温水融化、入紫薯泥中拌均；
2
面粉、玉米粉、紫薯泥、清水一起拌均；
3
揉成光滑的面团，盖上盖子静放；
4
等面粉发酵原来的二倍大；
5
揉成光滑的长条，用刀切六等份；
6
揉成光滑的小团馒头；
7
蒸锅垫上纱布，放入做好的馒头，静放10分钟让其变轻变大；
8
蒸18分钟，即可。健康营养的杂粮馒头就可以享用。

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