无油版健康烤翅
主料
盐
5g
玉米淀粉
15g
高筋面粉
85g
辣椒粉
5g
黑胡椒
7.5g
白胡椒
7.5g
百里香
2.5g
大蒜粉
7.5g
牛至
1g
一碗清水
适量
无油版健康烤翅做法步骤
1
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将所有粉类放在盆里.搅拌均匀（盆放所有粉类前一定无水无任何东西）
2
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鸡翅裹一层粉，过一次水，再裹一层粉.两遍粉裹好后。散一些燕麦片.放置一些洋葱.
3
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上下管200度。烤50分钟即可.
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