超低卡凉拌鸡丝
超低卡凉拌鸡丝菜谱做法
烹饪时间：10-30分钟
制作难度：切墩(初级)
主料
料酒
15克
盐
2克
蒜末
15克
青椒
1/2
香菜
1根
生抽
15克
姜片
3片
洋葱
半个
葱段
2段
鸡胸肉
2块
陈醋
30克
红尖椒
4个
青柠檬
1个
零卡糖
2克
超低卡凉拌鸡丝做法步骤
1
![]()
锅中倒入姜片，葱段，料酒，放入鸡胸肉，煮15分钟
2
![]()
鸡胸肉捞出过冷水，
3
![]()
放入保鲜袋中，用擀面杖敲碎
4
![]()
放入15克蒜末
5
![]()
倒入适量红尖椒末
6
![]()
半个洋葱切条倒入
7
![]()
倒入青柠片，香菜碎
8
![]()
倒入15克生抽
9
![]()
倒入15克陈醋
10
![]()
撒入适量食盐
11
![]()
放入20克零卡糖
12
![]()
撒上芝麻碎
菜谱做法推荐
- 鸡丝凉面怎么做 做法集锦4篇
- 双皮奶做法家常做法 快手做法6篇
- 蛋挞的家常做法步骤 做法集合5篇
- 京酱肉丝的做法大全 特荐做法3篇
- 红烧排骨简单快速做法 精选推荐做法5篇
- 小龙虾怎么炒才好吃的做法 做法荟萃6篇
- 家常宫保鸡丁做法 做法集合4篇
- 拌莴笋的制作方法和步骤 优选做法5篇
- 干煸牛肉丝怎么做
- 馒头的做法大全 特荐做法3篇
- 水煮肉片的家常做法正宗 做法集锦6篇
- 皮蛋豆腐的做法大全 做法集锦6篇
- 烤鱼的做法怎么样简单又好吃 推荐做法3篇
- 炒土豆丝简单快速做法 做法集合6篇
- 家常焦糖布丁做法 推荐做法5篇
- 馒头的制作方法和配料 做法荟萃6篇
- 玉米羹的家常做法简单 精选推荐做法6篇
- 蜜汁叉烧包具体做法 快手做法4篇
- 青椒炒肉的家常做法正宗 快手做法6篇
- 懒人巧克力曲奇做法 优选做法3篇