口感丰富的藜麦西蓝花虾皮粥

口感丰富的藜麦西蓝花虾皮粥菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

虾皮

8g

西蓝花

3小朵

藜麦

20g

白粥

3人量

口感丰富的藜麦西蓝花虾皮粥做法步骤

1

准备好材料

2

藜麦冲洗干净，加适量水没过藜麦，小火煮至水干

3

煮好的藜麦放一旁备用

4

西蓝花灼水，加点盐

5

灼完水的西蓝花切碎，像图那样，只要花，备用

6

虾皮冲洗干净，备用

7

所有处理好的材料，全加进白粥里中小火一起煮开~

8

要搅拌，粥很稠，容易粘锅，煮糊~

9

放盐调味~

10

成品

11

颜色也是那么的好看

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