紫薯豆沙芝麻球

紫薯豆沙芝麻球菜谱做法

烹饪时间：30~60分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

白芝麻
适量
紫薯
适量
豆沙馅儿
适量

紫薯豆沙芝麻球做法步骤

1
1。将紫薯上锅蒸熟，大约蒸十五分钟，用筷子试一下能轻松扎透就可以，去皮，压泥，越细腻越好，适当加些蜂蜜，让其更滋润。 2。揪一块紫薯泥揉搓拍饼包入豆沙馅儿或者果馅坚果都可以。 豆沙馅做法点我图像可以查看。 3。白芝麻入锅小火翻炒几下，稍微金黄就可以，不要大火，以免炒糊，熟的就不用炒了。 4。将紫薯球放芝麻上滚滚滚就可以啦。
2
我为了省事，包的有一点大
3
一口咬下去甜甜糯糯的，还有豆沙的清甜，芝麻的脆感
4
又搓了几个稍微小点的，带着可以当零食或者加餐
5
配个青菜，一碗南瓜汤，一顿营养的早餐就完成啦！是不是很简单呀

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