健康蔬菜汤

健康蔬菜汤菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

胡萝卜
适量
盐
适量
西兰花
适量
黑木耳
适量
洋葱
适量
黑胡椒
适量
山药
适量
彩椒
适量
香料
适量

健康蔬菜汤做法步骤

1
将木耳泡发（最好是隔夜发的）。将所有蔬菜切大块。
2
将切好的洋葱，胡萝卜，彩椒放进加点油（橄榄油最好）的锅里稍微炒炒。
3
加入鸡汤，或者骨头汤，煮到汤开
4
放入山药，毛豆，等到煮开
5
最后放入西兰花和黑木耳。加入调料。 等西兰花深绿的时候，就好了。别把西兰花煮黄了。
6
里面还能加南瓜，玉米，红薯，还有别的蔬菜。颜色弄的漂漂亮亮，可以增加食欲！

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