瘦身土豆

瘦身土豆菜谱做法

主料

土豆
适量
蜂蜜
适量
芝麻
适量
酸奶
适量
水果
适量

瘦身土豆做法步骤

1
将土豆清洗干净，为了易熟将土豆切开.
2
土豆放入锅中蒸至筷子一插即入关火，稍晾片刻.
3
将土豆放入容器用勺子压成泥，加入少许酸奶，蜂蜜(也可用白砂糖代替)，根据个人口味将水果切成丁加入土豆泥里搅拌均匀，拿自己喜欢的模具将拌好的土豆泥压成形.
4
将已经压成形的土豆泥装盘撒上芝麻(用黑芝麻养生哦)，点缀一下就OK了，冷藏后口味更好.

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