纸包鸡胸肉
纸包鸡胸肉菜谱做法
主料
料酒
适量
蔬菜
适量
柠檬
适量
鸡胸
适量
纸包鸡胸肉做法步骤
1
拍打鸡胸，割花刀后加入作料腌制
2
加入蔬菜后，用锡纸包住，蔬菜简单加入作料
3
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放入锡纸中 ，包住，放入冰箱腌制。
4
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第二天起来之后，放入烤箱 170度 20分钟，然后就可以去刷牙收拾啦，收拾好了就可以冲杯咖啡 来享用健康低脂，高蛋白快手的早餐啦
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