无油凤尾虾球
无油凤尾虾球菜谱做法
主料
鸡蛋
适量
盐
适量
淀粉
适量
面包糠
适量
黑胡椒
适量
大虾
一斤
土豆泥
适量
无油凤尾虾球做法步骤
1
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土豆切块
2
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煮成土豆泥
3
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虾去虾线，用盐，黑胡椒腌制10分钟
4
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虾包裹土豆泥后，分别沾淀粉，再沾蛋液，在沾一层面包糠
5
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放在锡纸上，烤箱预热200℃
6
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烤箱烤20分钟
7
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金黄色取出
8
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可以沾番茄酱吃。无油低脂，不会发胖哦。
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