清炒西蓝花
清炒西蓝花菜谱做法
烹饪时间：10分钟左右
制作难度：切墩(初级)
主料
姜
1片
蒜
1瓣
盐
适量
西蓝花
100g
美极鲜
适量
清炒西蓝花做法步骤
1
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西蓝花切块，洗净
2
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锅中水烧开后，加入适量盐，可以保持焯水的西蓝花颜色不变
3
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西蓝花焯水一分钟后，沥水。锅中倒油，放入葱蒜爆香。倒入西蓝花快速翻炒2分钟，放入一勺美味鲜，少量盐。出锅
4
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清淡可口的西蓝花做好啦
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