建莲杏仁鲜奶露

建莲杏仁鲜奶露菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

纯鲜奶
200毫升
马广济一级杏仁粉
适量
建宁白莲
50克

建莲杏仁鲜奶露做法步骤

1
先将白莲放入开水中烫一分钟。
2
倒入罐盅内，加水盖过莲子，洒一勺白糖或冰糖。
3
放入开水中加盖隔水蒸，20分钟后关火。冷却随吃随取。上班族这些步骤可以放在晚上哦：）
4
早餐：一杯鲜奶，放入微波炉中火转2分钟。
5
加入加热后的莲子，一勺美白杏仁粉，搅拌均匀即可。

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