养生馒头

养生馒头菜谱做法

烹饪时间：1小时以上

制作难度：配菜(中级)

主料

白糖
50g
面粉
500g
枸杞
50g
葡萄干
100g
瓜子仁
50g
酵母
3g

养生馒头做法步骤

1
想在馒头里加什么就准备好吧。还可以剪一些红枣放进去。
2
面粉，酵母，白糖，酵母加不高于30℃的水化开。
3
水加到雪花状，开始和面。
4
加入干果类一起揉面。
5
揉好的面，加块湿布发酵吧。天气炎热，刚好自然发酵。
6
两个小时后可以了。
7
有蜂窝哟。
8
再揉面排气，分成小的剂子，即可。
9
一个个馒头，好多丰富的料啊。
10
上锅蒸吧，我用电饭煲蒸的。馒头放在冰箱里冷冻早上拿出来就这样蒸，很方便。
11
成品。老公说味道不错，好开心。

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