苦瓜炒肉

苦瓜炒肉菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

姜
适量
蒜
适量
青椒
适量
瘦肉
适量
苦瓜
适量
花椒粒
适量

苦瓜炒肉做法步骤

1
苦瓜去掉内瓢，切薄片，加两勺盐，拌匀腌渍约15分钟，然后把苦瓜用清水洗几遍，挤干多余的水分。
2
瘦肉切丝，加淀粉，拌匀备用。
3
青椒切丝，姜蒜切末。
4
锅内油热，入姜蒜花椒粒爆香，放入肉丝，翻炒，肉表面变白，加一勺生抽，放入苦瓜，翻炒，加鸡粉，炒匀，放入青椒，待青椒变软，即可起锅，不要炒时间太长，苦瓜炒到黄黄软软的就不好吃了。

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