花椰菜牛排

花椰菜牛排菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：配菜(中级)

主料

牛排
1块
花椰菜
200g

花椰菜牛排做法步骤

1
红辣椒、大蒜、茴香、百里香一起研磨成酱。
2
花椰菜切片用温水过一遍。
3
锅里放入橄榄油，七分热时放入花椰菜，15分钟后撒些盐、黑胡椒翻炒均匀。
4
关火装盘，浇上红椒酱。
5
锅里放入黄油，融化后放入腌制好的牛排，煎至稍焦香8分即可。
6
牛排切块放入盘中。

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