减肥水果蔬菜沙拉

减肥水果蔬菜沙拉菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

拌

主料

生菜
200g
玉米粒
50g
圣女果
6颗
紫甘蓝
200g
猕猴桃
1个
酸奶
1盒
基围虾仁
10只

减肥水果蔬菜沙拉做法步骤

1
新鲜玉米一条，把玉米粒弄下来水煮熟，或者直接超市买玉米粒也行。
2
基围虾白灼，我在里面加了一点盐和姜片、葱段。
3
紫甘蓝切粗丝、生菜撕成大小合适的片片、圣女果切两半，所有食材放进一个盆里。
4
酸奶撒在上面，搞定啦！减肥又好吃，营养也均衡，不减肥的人可以用沙拉酱，更好吃。

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